Στην παράκτια ζώνη και στην ενδοχώρα του Ν. Θεσπρωτίας και Ν. Πρέβέζης η μορφολογία του εδάφους και οι εναλλαγές θάλασσα και βουνό προσφέρουν μια πληθώρα από αθλητικές δραστηριότητες. Παρακάτω αναφέρονται μερικές πολύ διαδεδομένες στην ευρύτερη περιοχή:
1) Θαλάσσια Σπόρ (Σκι, Wakeboard)
2) Αλεξίπτωτο θαλάσσης
3) Καταδύσεις
4) Beach-volley
5) Αλεξίπτωτο πλαγιάς (Parapete)
6) Kayak στον Αχέροντα
7) Rafting στον Αχέροντα
8) Πεζοπορία (treking)
9) Ιππασία στον Αχέροντα
10) Ποδήλατο